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健脾补血好气色｜鱿鱼淮山桂圆汤
功效：健脾胃、补血、养血。
材料：鱿鱼母10g（或鱿鱼）、淮山10g、龙眼肉5g、百合5g、红莲子5g、红枣1个，枸杞2g、肉类g、姜片1片。
做法：鱿鱼母、百合加水浸泡半小时，肉类焯水，将除枸杞以外所有食材装入毫升炖罐内，放入锅中按下炖煮键(3小时），最后10分钟放入枸杞，加盐调味就可以啦。
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