龙眼干又叫桂圆干，其实它就是用龙眼晒制脱水制作而成的果干，所以很好的保留了龙眼的味道，因此很多人都非常喜欢吃龙眼干，除了好吃，龙眼干有什么功效和好处吗?什么人是不能吃龙眼干的?
吃龙眼干有什么好处：
1、益气补血，增强记忆：龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
2、安神定志：龙眼含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龙眼中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
3、养血安胎：龙眼含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌细胞：动物实验表明，龙眼对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，龙眼水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
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1.糖尿患者不适宜吃龙眼干
龙眼干属于高糖、高热量的食物，糖尿病患者食用桂圆会造成血糖的异常波动的，而且桂圆属于热性的食物，会造成上火的情况发生的，所以糖尿病患者还是不要食用桂圆。
2.肝火旺盛的人不适宜吃龙眼干
体内有火的人是不可以吃龙眼干的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮肤病的人也不可以吃桂圆。
3.月经量多的女性不宜吃龙眼干
女性的月经量比较多，那么也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况。
4.孕妇不适宜吃龙眼干
孕妇不宜吃龙眼干，因怀孕后，阴血偏虚，容易产生内热，出现大便干燥、胎热及早产、肝经郁热的症状，因此应避免吃桂圆。
总得来说，龙眼干的的好处还是非常多的，喜欢吃的人可以在日常生活中适量食用一些，但需要注意的是，并不是任何人都能吃龙眼干的，所以在吃之前一定要先判断一下自己是否能吃龙眼干，如果不能吃则尽量不要食用比较好。