很多人在问二胎育儿宝妈，产后第一餐吃什么？
宝宝千呼万唤始出来，妈妈*门关里走一回。第一餐吃什么，对宝宝好，对产妇也好呢？因为之前没有说明，今天二胎育儿宝妈详细说说产后第一餐。
其实产后第一餐吃什么，可以根据个人口味，进食适量易消化的半流质食物，如藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤等。
产褥期膳食搭配举例：产后第一天吃什么好，肯定是要容易消化的如南瓜小米糊，鲫鱼豆腐汤；
产后第一餐，蒸蛋羹
蒸蛋产后第一餐，小米南瓜羹
南瓜小米粥产后第一餐，鲫鱼汤
鲫鱼汤刨妇产第一餐，不要着急着吃手术后6个小时内是禁止吃任何东西的，包括水，要禁食禁水。产后吃最主要是排气，产后可以喝牛奶吗？对于还没有排气的不要喝豆浆、牛奶等容易胀气的东西
月子餐5个禁忌须知。产后第一餐最好是配个吸管，产后真的历经人生，宝宝千呼万唤始出来，妈妈*门关里走一回。
月子餐有什么禁忌，月子餐最大禁忌就是生冷，辛辣的食物也是不能吃的，产后坐月子不能吃桂圆（龙眼干）、滋补类的药材。产后禁忌，不能吃巧克力、浓茶等含咖啡因的食物。不能吃太硬的食物。
二胎育儿宝妈作为一个过来人，觉得产后还是多注意饮食，产后吃什么，最主要的还是根据个人口味，不要盲目为了吃什么奶水多。