龙眼被称“果中圣品”，补身体很有帮助，但不能“补过头”
龙眼又称为桂圆，由于其果实肉质圆白光泽，看似神话中“龙”的眼睛，因得美称“龙眼”。它不仅能通过剥皮后直接食用鲜果果肉，也能食用经过干制后加工的龙眼干，其肉、核、皮及根均可入药使用，有着“果中圣品”的美誉。
将龙眼除去水分与其他食材搭配食用营养价值会更高的哦，桂圆红枣银耳羹不仅仅是营养价值丰富，它还具有强身健体、减肥瘦身、排*、健胃消食、美容祛斑、防癌等功效了。选购桂圆的时候，首先看它的外形。桂圆颗粒较大，壳色*褐，壳面光洁，薄而脆。桂圆因其肉肥厚，肉与壳之间空隙小，摇动时不响。如桂圆在摇动时发生响声，这样的桂圆肉少核大不好。拣一粒桂圆剥开尝尝，桂圆肉色*亮，质脆柔糯，味浓甜则好。
桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，龙眼的肉中含有非常丰富的糖类、有机酸、粗纤维、蛋白质、脂肪以及各种维生素和多种矿物质等等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性。
￥2桂圆买1送1_共g*2袋新货桂圆干福建特产龙眼干货桂圆肉非无核淘宝月销量3万旗舰店￥16.8￥52购买