龙眼--热带著名水果之一
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TropicalFruit
小的时候什么都不懂,只觉得它的肉软软的,尝起来甜甜的,对了,还有一个神奇又独特的名字。每次吃几颗,就会对着大人一脸自豪的仰起头说:“我吃到龙的眼睛啦!”这个时候大人只会打笑两句。
慢慢长大了,才明白,它是一种很好吃的水果,至于为什么叫龙眼,上网查阅了资料才明白。在水果店总是提一点回去,但是,你真的了解它吗?今天,我们来详细说说。
一、基本介绍
龙眼俗称“桂圆”,是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养,自古受人们喜爱,其滋补功能显而易见。明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评语。
它的体内含有丰富的营养元素,能够促进人们身体健康,但是因为它在生长过程中喜欢干燥和炎热的环境,所以养护时需要给予它充沛的阳光。
二、功效
1.养血安神,龙眼拥有多种营养物质,有健脑益智,补养心脾,安神,治失眠,健忘,惊悸等功效,平时参加重大活动可能会出现失眠等情况,龙眼是一个不错的选择。
2.健脾开胃,龙眼可以在一定程度上改善食欲,且还会有开胃健脾的作用,想要多吃饭,先吃龙眼。
3.御寒祛湿,龙眼性温,用龙眼肉浸泡米酒,冬春饮用可起到御寒、祛湿、保健的作用,冬天必须来一打。
三、禁忌
1.多吃可能引起身体上火、便秘、长痘。患有糖尿病、高血脂的基础病的人,更应该避免吃龙眼。
2.孕妇在怀孕的早期不宜吃龙眼肉,因为龙眼性热,孕妇在早期受精卵刚刚着床,胚胎的发育还不够稳定,严重的话可能因为血运增强之后发生见红、流产等现象。
它只是一种水果,与我而言,却是童年的梦。甜甜的,甜的是回忆,软软的,软的是童心。有没有一种水果能勾起你的儿时回忆呢?
编辑:*阳成缘
审核:苗学慧
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