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TUhjnbcbe - 2021/3/22 3:50:00
北京主治皮肤病医院         https://m-mip.39.net/pf/mipso_6084106.html

大部分女性在冬季都容易出现手脚冰冷的情况,有时候穿很多衣服也未必能够缓解。既然添衣无法帮助改善这样的情况,那么就应该从身体内部开始调养。


  红枣桂圆茶对于阴虚的人群特别好,能够起到补血益气的功效。


  具体做法:将红枣5颗、桂圆5颗分别剥开去子,以热水(约1壶)冲泡8-10分钟,再加上砂糖即可。如果加蜂蜜的话,冲大枣茶的水不用高过60度,以免破坏蜂蜜的营养成份。


  如果你的体质偏向于燥热,那么建议适当减少饮用的次数以及频率,以免引起上火。如果担心上火,可以适当放一两颗枸杞,长期饮用能够补充女性血气,起到活血保暖、养颜美容的功效。

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