今天给大家讲一个水果，也是一种药材，就是龙眼肉。龙眼肉主要产地是两广福建，咱们北方是不产的。它的作用是补益心脾，养血安神。多数用于治疗失眠，心悸，气血不足等症状。龙眼肉味甘性温，归于心肺两经，气味甘温似大枣，补气中尤为补血
成鲁杰
学科带头人
医院学科带头人成鲁杰
与您分享宜食宜药的龙眼肉
龙眼的传说：
传说哪吒闹海打死了龙宫的三太子后把三太子的眼睛挖了出来，正好路上碰见一个穷苦的孩子，体弱多病奄奄一息，哪吒就把龙眼睛拿给这个孩子煮汤喝了，喝了以后孩子身体日渐强壮，最后长成一个彪形大汉，一口气活了多岁。这个孩子死了以后啊，在他的坟的旁边长出一个植物还结了果子，人们吃了以后可以使身体强壮，可以补益气血，后来大家就把这个果子叫做龙眼。
食疗小方法
1、龙眼肉10克，酸枣仁、山药30克，白米2两一起炖煮成粥，每隔一天晚上喝一次，久服可以安神定制，对失眠非常有好处。
2、龙眼肉15克，没有去心的莲子10克，红枣10枚，白米克一起煮粥，这个粥方养心的作用更强一些，对心慌或者是心血不足引起的其他症状，比如血不足引起关节疼痛也是有帮助的。
茶疗小方法：
1、龙眼肉20克，西洋参2克一起煎后代茶频服，可以起到气血双补作用，对于平时身体偏寒，经常感觉乏力的朋友是非常有帮助。
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