今天我们来聊聊女性受寒和阳虚的问题。女性的很多疾病都是与受寒阳虚有关的，今天给大家来总结一下，如果我们真的阳虚了，该怎么去调整我们的身体呢？
首先第一件事，大家要重视什么？一定要调整好自己的情绪，首先让自己的情绪阳光起来。我们大家都知道，肝气不舒会引起很多问题，甚至可以说是万病之源，大家一定要记住，不要肝气不舒。那怎么办呢？我们学习一下，比如说听一听《道德经》（可以在喜马拉雅或者