龙眼生长于温热带地区,属于温热水果,但是龙眼却偏热性,因此每次吃龙眼的时候,都会劝阻少吃龙眼以免上火。
如果是脾虚,并且会有严重贫血等情况的患者,应该多吃一些龙眼。因为,患者食用桂圆可以补心血和养心神等。同时,会用桂圆来医疗患者体内心血虚而导致的心神不宁和睡眠不好。
并不是什么人都适合吃龙眼,这类型浅眠的人,常会因为一点动静就清醒,有些人醒了不容易再睡着,这时多吃些桂圆肉,能达到补益心血的功效。
二、龙眼有什么营养价值?1、龙眼中含有丰富的糖类、维生素、蛋白质以及全酸等。其中,龙眼还有丰富维生素P,这种维生素对中老年人非常重要。维生素P可以保护血管,也可以预防血管硬化和脆性的作用。
2、龙眼也可以提升记忆力,消减疲劳的功效,建议多动脑的人多食用龙眼。例如,学生就可以每天食用一些龙眼。
3、肾不太好的患者,可以食用龙眼,因为它可以对人体有滋阴补肾补、开胃、润肺等功效。
龙眼肉养生食疗方1、龙眼肉粥组成:龙眼肉15克、红枣3-5枚、粳米2两。功能主治:养心安神,健脾补血。主治心悸、心慌、失眠、健忘、贫血、脾虚腹泻、浮肿,以及神经衰弱、自汗盗汗。注意:龙眼肉粥每次用量不宜过大,根据各人食量,每天早晚可各服1-2碗,并且需要热服。凡风寒感冒、恶寒发热或舌苔厚腻者忌用。2、龙眼莲子羹组成:龙眼肉克、鲜莲子克、冰糖克、白糖50克、湿淀粉适量。适应症:适用于血虚心悸、健忘失眠、气血不足、脾虚泄泻、浮肿、以及妇女因气血两虚引起的病症。3、龙眼核桃乌鸡煲组成:龙眼肉20克、核桃仁15克、乌鸡1只。功效:具有补气血,益心脾之功。——end——图文来源于网络任意调戏の小客服
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