龙眼生长于温热带地区，属于温热水果，但是龙眼却偏热性，因此每次吃龙眼的时候，都会劝阻少吃龙眼以免上火。
如果是脾虚，并且会有严重贫血等情况的患者，应该多吃一些龙眼。因为，患者食用桂圆可以补心血和养心神等。同时，会用桂圆来医疗患者体内心血虚而导致的心神不宁和睡眠不好。
并不是什么人都适合吃龙眼，这类型浅眠的人，常会因为一点动静就清醒，有些人醒了不容易再睡着，这时多吃些桂圆肉，能达到补益心血的功效。
二、龙眼有什么营养价值？1、龙眼中含有丰富的糖类、维生素、蛋白质以及全酸等。其中，龙眼还有丰富维生素P，这种维生素对中老年人非常重要。维生素P可以保护血管，也可以预防血管硬化和脆性的作用。
2、龙眼也可以提升记忆力，消减疲劳的功效，建议多动脑的人多食用龙眼。例如，学生就可以每天食用一些龙眼。
3、肾不太好的患者，可以食用龙眼，因为它可以对人体有滋阴补肾补、开胃、润肺等功效。
龙眼肉养生食疗方1、龙眼肉粥组成：龙眼肉15克、红枣3-5枚、粳米2两。功能主治：养心安神，健脾补血。主治心悸、心慌、失眠、健忘、贫血、脾虚腹泻、浮肿，以及神经衰弱、自汗盗汗。注意：龙眼肉粥每次用量不宜过大，根据各人食量，每天早晚可各服1-2碗，并且需要热服。凡风寒感冒、恶寒发热或舌苔厚腻者忌用。2、龙眼莲子羹组成：龙眼肉克、鲜莲子克、冰糖克、白糖50克、湿淀粉适量。适应症：适用于血虚心悸、健忘失眠、气血不足、脾虚泄泻、浮肿、以及妇女因气血两虚引起的病症。3、龙眼核桃乌鸡煲组成：龙眼肉20克、核桃仁15克、乌鸡1只。功效：具有补气血，益心脾之功。——end——图文来源于网络任意调戏の小客服
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