龙眼

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TUhjnbcbe - 2020/10/29 18:41:00
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龙眼又被我们叫做桂圆它味道甜美,水汁充足是一种老少皆爱吃的水果它新鲜的时候让人“爱不释口”晒干后的龙眼肉好处那更是多的不得了养血安神、缓解失眠是一味不可多得的中药龙眼,是古人“以形取意”得来的名字。由于它有圆形的种子,黑且有光泽,很像传说中“龙”的眼睛,便以此得名。鲜的时候是水果晒干以后就成了中药鲜龙眼作为一种甜美的水果深受大家喜爱晒干后又摇身一变变成了中药其性甘、温,归心、脾经有补益心脾,养血安神的功效用于气血不足、心悸怔忡健忘失眠、血虚萎*一、龙眼是热性还是凉性?

龙眼生长于温热带地区,属于温热水果,但是龙眼却偏热性,因此每次吃龙眼的时候,都会劝阻少吃龙眼以免上火。

如果是脾虚,并且会有严重贫血等情况的患者,应该多吃一些龙眼。因为,患者食用桂圆可以补心血和养心神等。同时,会用桂圆来医疗患者体内心血虚而导致的心神不宁和睡眠不好。

并不是什么人都适合吃龙眼,这类型浅眠的人,常会因为一点动静就清醒,有些人醒了不容易再睡着,这时多吃些桂圆肉,能达到补益心血的功效。

二、龙眼有什么营养价值?

1、龙眼中含有丰富的糖类、维生素、蛋白质以及全酸等。其中,龙眼还有丰富维生素P,这种维生素对中老年人非常重要。维生素P可以保护血管,也可以预防血管硬化和脆性的作用。

2、龙眼也可以提升记忆力,消减疲劳的功效,建议多动脑的人多食用龙眼。例如,学生就可以每天食用一些龙眼。

3、肾不太好的患者,可以食用龙眼,因为它可以对人体有滋阴补肾补、开胃、润肺等功效。

龙眼肉养生食疗方1、龙眼肉粥组成:龙眼肉15克、红枣3-5枚、粳米2两。功能主治:养心安神,健脾补血。主治心悸、心慌、失眠、健忘、贫血、脾虚腹泻、浮肿,以及神经衰弱、自汗盗汗。注意:龙眼肉粥每次用量不宜过大,根据各人食量,每天早晚可各服1-2碗,并且需要热服。凡风寒感冒、恶寒发热或舌苔厚腻者忌用。2、龙眼莲子羹组成:龙眼肉克、鲜莲子克、冰糖克、白糖50克、湿淀粉适量。适应症:适用于血虚心悸、健忘失眠、气血不足、脾虚泄泻、浮肿、以及妇女因气血两虚引起的病症。3、龙眼核桃乌鸡煲组成:龙眼肉20克、核桃仁15克、乌鸡1只。功效:具有补气血,益心脾之功。——end——图文来源于网络

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