原来吃龙眼还有这样的一种新的吃法，好吃滋补又不容易上火。在我们的日常中经常是可以吃到非常多的水果的，有很多的水果吃起来都是非常的好吃的，这些水果不仅是吃起来非常的好吃，而且将它给做成一道甜品味道也是非常的不错的，有这样的一种水果我们平时都是将它直接吃掉的，但是如果是用了这样的一个做法是会更加的好吃的。
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这种水果就是龙眼肉了，龙眼是一种非常滋补的水果，龙眼吃起来它的果肉非常的鲜甜多汁的，因此有很多的人都是非常的喜欢吃龙眼的，但是龙眼虽然滋补又好吃，不过吃多了也是会上火的，所以那些非常喜欢吃龙眼的人就在想我们到底要这么吃龙眼才能不上火呢。
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莲子也是一种属于比较滋补类型的食物，它具有很好的补血的功效对于一些贫血的人是一种非常好的滋补品，有人就想到了如果是将莲子和龙眼搭配在一起吃的味道会不会比较好一些呢，其实龙眼和莲子搭配到一起吃这样一来不仅不会上火同时还非常的具有营养价值的。
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制作的方法也是非常的简单的，只需要准备一些莲子还有一些新鲜的龙眼，在不破坏到龙眼肉的前提下将龙眼里面的果核给取出来，然后准备一些莲子，将莲子清洗干净去掉中间的芯，然后将这样处理好的莲子直接塞到龙眼肉里面去，将塞好的龙眼莲子放到水里面去煮。
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在煮的时候就可以慢慢地往里面放入一些冰糖等到它完全融化煮熟后就可以吃了，这样做出来的龙眼既好吃有营养吃多了又不容易上火，看到的你们还不赶紧学起来吗？
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