芹菜炒鸡蛋：芹菜炒鸡蛋是一道简单易做的荤素搭配的菜色，清爽可口的芹菜搭配鸡蛋的鲜嫩柔滑，口感丰富，营养绝佳，是家庭中的常见菜色之一。而且芹菜与鸡蛋各自都是具有极高营养价值的食材，口碑颇好。
茄汁排骨龙眼肉：龙眼即桂圆新鲜可以食用时候的肉，其含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以,体弱贫血,年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益;妇女产后，同时龙眼也是重要的调补食品。
烤翅包饭：烤翅包饭，来自台湾的美食。红亮的烤翅，包裹着喷香的炒饭，每一口都是唇齿留香。特别要赞一下学厨烤架，烤肉必备，可以更好的去掉多余的油脂，更健康更美味。
西兰花炒山药：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
腊肠手撕包菜：家庭快手手撕包菜，简单易做，好吃又下饭。有清炒的，有五花肉炒的，我今天用腊肠搭配炒了一次，包菜吸收了腊肠特有的香味，吃起来别有一番滋味，真心好吃哈！
山药炖鸡：在营养成分上，鸡肉中含有蛋白质，脂肪、胆固醇、糖分、维生素、矿物质等，山药还含有丰富的淀粉、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、烟酸、多种微量元素及维生素。两者搭配，营养丰富，味道很不错。