前几天，和朋友一起吃饭，聊起育儿的话题，她突然就很感慨地说，育儿鸡汤没少喝，凡是对孩子好的东西也没少剁手买买买，感觉自己也算是个用心的妈咪，然而，一遇到自己家的熊孩子，一切又回到了原点，真不知道那些育儿达人都是怎么养娃的……
估计很多父母都有这样的烦恼，看过无数的育儿道理，买了超多育儿神器，还是无法安抚自己家的熊孩子。为什么育儿达人可以带娃工作两不误，看起来轻松无压力？换到自己带个娃，却分分钟被掏空。
讲真，没有人天生就会做父母。
在这个网红、大V满天飞的时代，各种达人真的如雨后春笋，有点让人应接不暇。带娃逛逛逛、给娃买买买，光鲜亮丽的育儿达人总是让人羡慕又惭愧……
可是，明智如你们，稍加思考就能看穿，无论如何，带娃都是围绕吃喝拉撒的事儿，需要大量的时间和精力，那些看起来轻松的育儿达人，背后也都是需要为孩子付出很多，一点也不比普通人轻松。
有时候宝妈们会遇到宝宝咳嗽的时候，这个时候给宝妈喝一杯蜂蜜水是最好的了！
我们知道，蜜蜂酿造蜂蜜时，它所采集的‘加工原料”的来源，主要是花蜜，但在蜜源缺少时，蜜蜂也会采集甘露或蜜露因此我们把蜂蜜分为天然蜜和甘露蜜。
天然蜜就是蜜蜂采集花蜜酿造而成的。它们来源于植物的花内蜜腺或在外蜜腺，通常我们所说的蜂蜜指的就是天然蜜，又因来源于不同的蜜源植物，又分为某一植物花期为主体的各种单花蜜，如荔枝蜜、龙眼蜜、刺槐蜜、紫云英蜜、油菜蜜、枣花蜜、荆条蜜、椴树蜜等。
蜂蜜的营养丰富，有很好的保健功效，并且味道甘甜可口，为很多人选用。大多数人食用蜂蜜的方法是冲蜂蜜水来喝，这是非常好的方法，因为喝蜂蜜水比其他方法更加利于人体吸收。
蜂蜜是蜜蜂利用开花植物花中的花蜜在蜂巢里酿造的蜜。蜂蜜不仅含有葡萄糖、果糖，还含有各种维生素、氨基酸和矿物质。坚持喝蜂蜜水，不但可以治理一些比如眼睛干、干燥上火、月经过多、便秘等小毛病，还具有美容养颜、提高免疫力、保护心血管、抗疲劳等功效
可以养颜美容
把蜂蜜跟燕窝混在一起煎水，饮用后可以美容养颜。蜂蜜也可以跟其他的食品一起做面膜。比如蜂蜜跟葡萄汁做的面膜美容效果就非常的好。
我是这样想的，如果宝宝从小就吃蜂蜜是不是对身体也有好处呢？
中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。那么日常生活中食用蜂蜜对孩子有哪些好处呢？
第一：提高儿童免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3～4杯。
第二：促进儿童消化
蜂蜜含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种，酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。儿童消化不良，可补充蜂蜜水，促进消化吸收。
第三：改善睡眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。孩子睡眠不好，会影响孩子生长发育，睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。
千万要注意！千万要注意！千万要注意！重要的事情说三遍！重要的事情说三遍！重要的事情说三遍！
宝宝在一岁之后就可以喝了，但是一定要少量，不要太多了，在给孩子吃蜂蜜的时候，一定不要吃下面这些东西：豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋；蜂蜜与大米同食会伤胃；洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛；
蜂蜜与韭菜同食会引发心病；蜂蜜和豆浆不能冲服，蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的；蜂蜜与鲫鱼同食会中毒（要用黑豆和甘草解毒）；蒜头与蜂蜜会变疳积；葱与蜂蜜会中毒；虚寒体质的人要用热水冲服；火旺的人则应用冷开水冲兑；腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状；蜂蜜与莴苣不能共食，两者同食，不利肠胃，易致腹泻；蜂蜜和生姜同食容易肚子痛。
就在前几天，日本东京有一名仅6个月大的男婴，因被喂食蜂蜜，中毒死亡，为日本首例。
该名男婴在今年1月份开始断奶，每日家人喂其饮用混入蜂蜜的果汁约两次，持续一个月后，2月份开始男婴身体状况恶化，出现痉挛、呼吸困难等症状，医院急救。但最终于3月30日不治身亡，无力回天。
蜂蜜是营养丰富的食品，成熟的蜂蜜含有百分之7.5的葡萄糖和果糖，可被人体直接吸收，蜂蜜中还含有矿物质，有机酸，芳香物质和维生素等，他们能促进幼儿的食欲，并帮助其消化，蜂蜜还是一种有效的抗菌剂，它所含的抗菌素杀菌效力很大，具有消毒作用。可以保护儿童的牙齿，经常食用蜂蜜的儿童，体重明显增加，即使在炎热的夏天，也不易患痢疾或者其他肠胃病。儿童每天的食用量要适当，如食用过多，易导致反应性低血糖。
现代研究表明，儿童常食用蜂蜜可助长发育，牙齿和骨骼会长得快而结实，并可增强对疾病的抵抗力。蜂蜜有利于幼儿肠内乳酸菌的繁殖，这种菌能抑制肠内赤痢疾等有害细菌的繁殖，从而减少痢疾的发病率。
食用蜂蜜有利于促进儿童消化系统的健全；由于蜂蜜含丰富的铁质，还能增强婴儿的造血作用；蜂蜜内的钙质可促进婴儿骨骼和牙齿发育；蜂蜜内含有少量有机酸，能促进儿童的食欲。常吃蔗糖的儿童，容易形成龋齿。而吃蜂蜜不会有这种现象，因蜂蜜中有过氧化氢和蚁酸，具有很好的杀菌能力，能起到净化口腔.保护牙齿的作用。
蜂蜜可以用于治疗儿童贫血，并且效果显著。临床实践表明，经常食用蜂蜜可以增加血液中血红蛋白的含量，每天食用克蜂蜜，分3次空腹时服用，可以治疗贫血。美国科学研究发现，被牛奶稀释的蜂蜜是有助于治疗儿童贫血症较为理想的药物。
蜂蜜可清热解毒润肺，具有一定的止咳作用，可用于治疗小儿肺炎、久咳。
蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。