冥思苦想没结果不妨喝上一杯水
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2013年07月18日
口渴时,大脑某区域会向身体发出“渴”的信号,从而让身体寻找水源。而此时喝一杯水,大脑就不用再忙于“找水”这件事,可以集中精神思考眼前问题
据新华社特稿(荆晶)如果你正冥思苦想却迟迟找不到问题的答案,不妨喝一杯水吧。英国一项研究显示,喝水能让人思路更敏捷,特别是在口渴时。
东伦敦大学研究人员认为,口渴时,大脑某区域会向身体发出“渴”的信号,从而让身体寻找水源。而此时喝一杯水,大脑就不用再忙于“找水”这件事,可以集中精神思考眼前问题。英国《每日邮报》16日引述研究负责人、东伦敦大学心理学家卡罗琳
埃德蒙兹的话报道:“渴的感觉会令人分神,无法专注。这会对正在工作或需要集中精力的人产生重要影响。有一种与激素相关的理论认为,脱水会影响大脑,而水可以修复脑部的不平衡。”
她说:“大脑的80%是水,因此,保证水分摄入非常重要。”
埃德蒙兹建议:“当你正在努力工作时,喝一杯水不会有害。”她特别指出,这里的水并非不包括咖啡和茶,因为这两种饮料会令身体脱水。