大家平时都应该吃过八宝粥是吧，其实八宝粥里就有莲子的。莲子平时可以做粥用，其实它还是一种能够消除皱纹、美白的中药哦！
[配方]莲子、芡实各30克，薏米50克，龙眼肉8克，蜂蜜适量。
[制用法]上药加水煮1个小时后食用。
[功效主治]消除皱纹，白面美容。
[调养验证]长期用此方抗衰者30例，疗效显著者25例，效果不太满意者5例。