枸杞里面含有丰富的营养物质，对身体有很好的养生保健的效果，枸杞有两种，红色的，黑色的枸杞，虽说颜色不同，但是效果几乎相同。使用黑色的枸杞泡水，会出现浅紫色的颜色，特别好看。如果是红色的枸杞，经常用它来煮粥。女性朋友会特别喜欢枸杞，延缓衰老和改善肤色。它还可以增强人们的免疫力，保护肝脏……不仅受到老年人的欢迎，而且年轻人也越来越喜欢它。枸杞泡水时加点“它”，若能坚持喝，可能让你“肝肝净净”
第一枸杞加红枣，说到红枣，我们都不会陌生，红枣也是一种滋补的食物，人们很注重养生，就会食用很多的红枣。我们把枸杞和红枣一起饮用，有很好的补血养气的效果，尤其是女性朋友，有很好的美容养颜的效果。
第二枸杞加菊花，说到菊花，它具有清火明目，排*养颜的功效，这是许多女性朋友喜欢喝的茶。我们把枸杞和菊花一起饮用，可以起到养肝明目的效果，排除肝脏垃圾*素，有利于自己的身体健康。
第三个枸杞加桂圆，龙眼就是我们所说的湿的桂圆，桂圆不仅是看起来像本身的眼睛，它的效果对眼睛有好处。我们用桂圆和枸杞泡水饮用，可以增强大脑的记忆力，加入少许白糖，味道甜美，还有很好的安神助睡眠的效果，有利于自己的身体健康。
第四个*芪，*芪是一种有价值的中草药，类似于它，当归，银杏等。*芪经常出现在一些药物的配方中，有很好的养身保健的效果。可以说枸杞与*芪是天生的一对，肝脏是我们身体的重要组成部分，我们需要保护我们的肝脏，它对我们的肝脏有很好的净化作用，枸杞和*芪有很好的养肝效果。