当今的失眠让很多人备受煎熬。在中医看来，引起失眠大多是由思虑劳神太过，气血亏虚，或因情志所伤，气机不舒，以及火热内扰、痰浊阻滞等因素，导致阴阳不和，神气不宁而引发的。
对于西药治疗失眠，中药的运用更为平和，有诸多治疗失眠的良药，如西洋参、龙眼肉、西红花。
西洋参补气益智安神，龙眼肉补益心脾、养血安神，西红花解郁安神。（功效来源：《中国药典》）
1、西洋参
西洋参具有滋阴补气，安神益智的功效，西洋参可以治疗因气血津液不足而导致的无法正常入睡，精神疲惫，夜间多梦等症状。
长期服用西洋参有很好的抗疲劳效果，因为失眠导致白天精神疲倦，浑身乏力，可以通过长期服用西洋参含片来进行调理，可以直接把西洋参含片放到嘴里舌头下边，既可以抗疲劳，还可以改善口腔环境。
2、龙眼肉
龙眼肉就是我们吃的桂圆的无核、无壳干品。《神农本草经》首次记载龙眼肉，且将其列为上品，说它“主五脏邪气，安志，厌食，久服强*魄，聪明”。后人总结出它有补气血、益心脾、安神的功效。
3、西红花
西红花，入心、肝二经，能够降逆顺气，开结消瘀，有解郁安神的功效，可用来治疗心气忧郁、结闷不散等症。还能够促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平衡。特别适宜于神经衰弱、忧思郁结、心情烦闷、思维迟缓的人群使用。
西红花是女人的宝。心主血、肝藏血，因此它的主要作用在于血，西红花有养血、活血、补血、行血、理血等功能。换言之，西红花对女性的血有一个双向调节的作用。经常用西红花泡水喝，可以治疗失眠心烦、心悸、烦躁不安、女性更年期等病。