文/小宋
责任编辑：小宇
肾脏是人体内最主要的过滤器官，同时也是泌尿系统的重要部分，不仅起到了排出所摄入到体内的杂质和水分，还起到了过滤血液的作用，如果我们体内血液中含有较多杂质，或者是体内*素堆积较多的情况，可能会导致肾脏功能受损，从而出现腰酸背痛等症状。
肾脏舒服的男人，手脚不会有以下4种表现，牢记常喝1种水，可以改善肾脏的功能，排出淤积的*素，肾也会一天天变好，适合日常养生。
4种表现：
1、指头水肿：当我们发现指头出现水肿的情况可能是因为过敏的症状，但是也很有可能是因为肾脏功能受损所导致，当我们肾脏的代谢功能和泌尿功能下降的时候，导致人体内大量的水分不能够及时代谢，长时间堆积在体内难以循环，所以就会导致手指或者脚趾就会出现水肿的现象。
2、手脚出虚汗：当肾脏受到损伤的情况下，会导致肾气下降，肾脏也不能够及时代谢循环体内的垃圾*素，从而身体容易出现疲劳和气虚等现象，所以我们的手脚经常出虚汗冷汗，身体也会特别虚弱无力，如果平时没有发现手脚出虚汗的情况下，则说明肾脏处于健康的状态。
3、指甲变*：在肾脏受损的时候，会引起肾气不足的情况，从而肾脏的代谢功能也会逐渐下降，*素与垃圾不能够及时的排出，会加重体内的湿气，体内的胆红素也会增加，不能及时排出，导致在手指堆积，从而引发指甲发*的现象，如果指甲是浅粉色，那说明你的肾脏很健康。
4、手脚发冷：由于血管内血液的循环不够流畅，导致体内的供血不够充足，所以就会出现身体发冷，手脚也会格外冰冷，还有可能是因为肾气不足所导致的，当肾脏功能受到损伤的时候，会导致肾脏内的血液循环无法按正常速度进行，出现的血液循环不畅所导致的手脚冰凉的现象。
1种水：桂圆汤
桂圆也称龙眼，性温，有滋阴补阳的作用，桂圆中含有丰富的葡萄糖，对肾脏的肾气不足有很好的补益作用，经常用桂圆熬汤喝，可以缓解肾脏功能损坏所导致的体弱虚汗等症状，可以排除肾脏内的垃圾*素，血液循环更加流畅，有助于养护肾脏的健康，肾也会一天天的变好，适合日常养生。
肾舒服的男人，手脚通常不会有时指头水肿、手脚出虚汗、指甲变*和手脚发冷4中表现，牢记常喝桂圆汤这1种水，可以改善肾脏的功能，促进肾脏内的细胞修复和增殖，有利于促进血液的循环，从而使肾脏一天天的变好，减少腰背疼痛的现象发生，让肾脏保持在一个健康舒适的状态中，适合日常养生。
