雄性激素是男人的特征激素，是成就男人非常关键的激素，也是促进男性第二特征发育成熟以及维持男性生理功能的组成重要组成部分。
50岁知天命，到了50岁进入分水岭，50岁往后的男性各项机能走下坡路，50岁以后的男性正值当年。可个别人比较特殊，即便是到了50岁雄性激素分泌量仍然很旺盛，这对他们来说究竟是好还是坏呢？不妨一起来了解一下。
岁后，雄性激素分泌仍旺盛的男性有哪些特点呢？
1.胡须和鼻毛生长旺盛
基本上每天都要刮胡子，如果能好好打理修剪，也能彰显自己的个性，但是如果邋里邋遢，从来不修剪，就会显得整个人很没精神。
另外，这类男性的鼻毛很容易窜出鼻孔，很多人喜欢用手拔，建议不要这么做，容易损伤鼻黏膜，用小剪刀稍微剪短一点即可。
50岁以后，雄激素水平下降，毛发生长速度变慢，胡子变得稀疏、发白，不再像年轻时一样又黑又粗，可能好几天都不用刮胡子。如果你的胡子和鼻毛依然很浓密，是值得高兴的一件事，说明雄激素旺盛。
2.体力充沛，肌肉发达
男性到了50岁，身体的肌肉会慢慢的变成肥肉，这就会导致男性变得非常油腻。如果体内的雄激素旺盛的话，男性的肌肉退化速度就会减慢。
如果平时还做适量的运动的话，身体上、手臂上的肌肉都会非常明显，让男性显得更加有男人味。充足的雄激素会让男性每天都保持充沛的体力以及精神，在工作时更加的有效率。
3.睡眠质量高
男性的睡眠质量如何，与许多种因素有关，这里要说的就是雄性激素，雄性激素分泌不足，男性就会略显焦躁，夜晚就容易出现翻来覆去，难以入睡的现象，而且夜里比较容易被一点点的风吹草动惊醒。
而如果这个年龄段睡眠依旧很好，有可能就说明这位男性的雄性激素分泌还比较多。
4.精神状态好
男性过了五十岁之后，总是精神状态非常好，活力满满，干劲十足，给人一种青春活力的感觉，说明体内雄性激素分泌旺盛。
对于男性朋友的身体和精神状态都是非常好的，可以更好的维持生理功能。
02男性如果长期雄性激素不足，身体或将承担这几个后果：
1.皮肤松弛，变差
雄激素水平下降，会让皮肤变得衰老，脸上爱出油，肤色发黑没有光泽，皱纹增多，让人感觉苍老，也很容易让形象变得邋遢，被归入油腻大叔行列。
这都是因为没有了雄激素的支持，肌肤没有营养滋润，从而快速变老。
2.导致身体肥胖
雄激素低不仅会减弱肌肉力量，而且可增加肌肉量。若大鱼大肉吃，可使得体内多余热量转化成脂肪在体内堆积，引起身体肥胖。
3.体力下降
雄性激素能够起到促使体内蛋白质合成的作用，一旦男性体内雄激素严重缺乏，就会使男性的体力快速下降。具体表现为经常性的手脚无力以及身体疲乏。
尤其是在进行一些体力活动或者是运动时，体力明显下降，甚至会出现走路都气喘吁吁的情况。
4.出现骨质疏松
男性短时间内，如果出现了骨质疏松这种情况，说明骨骼正在衰退，很有可能是雄性激素偏低的表现。骨质疏松不单单是女性更年期常有的现象，还可能出现在男性身上。
如果没有足够的雄性激素分泌出来，骨骼健康也容易受损。此时骨骼的再生，新陈代谢都会受到阻碍，从而导致体内钙质流失。
5.体毛逐渐脱落
若是男性朋友身体内缺乏雄性激素的话，那么就可能会造成其体内的体毛生长速度降低，严重时还可能会出现体毛脱落的现象。
因为，男性朋友身体内的雄性激素，可以刺激其体毛的生长。不过，并不是所有人都会出现这种现象，还是要看看个人的身体素质。但是，这种症状还是很容易出现的。
03男性常吃这4种水果，有助于提升男性魅力
1.桑葚
桑葚是一种季节性的水果，对于我们身体健康是非常有益的。桑葚有一种非常特殊的功效，就是能够帮助滋养肾脏，调节雄性激素的分泌。
同时吃桑葚还能够生津止渴，如果男性朋友能够多吃一些桑葚的话。不仅能够帮助促进雄性激素的分泌，也能够提高生育能力。黑色的食物对于补肾都是非常有益的。
2.芒果
芒果是一种有特殊味道的热带水果，芒果中含有微量元素芒果酮酸，有一定的刺激雄性激素分泌的作用。同时吃芒果以后还能够帮助我们增加肠胃蠕动，促进消化和吸收。
对于身体健康是非常好的一种健康水果，但是有的人对芒果过敏一定要尽量的远离，而且在吃芒果的时候也不要在饭后立即食用，更不要一次性吃得过多。
3.荔枝
荔枝的口感非常的甜，它含有丰富的糖分以及微量元素，能够帮助我们补充身体的能量。而且吃荔枝，还对大脑功能有着一定的调节作用。
荔枝中的特殊氨基酸成分还能够帮助刺激雄性激素的分泌，从而缓解身体疲劳无力提升精神。
4.龙眼
龙眼的营养成分是非常高的，但是有很多人不太喜欢它的味道，觉得龙眼有一股中药味，所以不太喜欢。但是龙眼有非常好的抗氧化作用，龙眼中所含有的葡萄糖以及微量元素对于身体的健康也是非常重要的。
男性朋友经常吃一点龙眼，还能够促进雄性激素的分泌，使男性更有男人味。但是龙眼不要一次吃得太多，可能会引起上火。
结语：中年朋友则应该更多注重“养生”，不要盲目追求男人味，养成良好生活习惯，出现“尿频、尿急、排尿困难、尿痛”等疑似前列腺问题，一定要及时就医，不可拖延导致病情恶化。
只要能够做到这几点，相信雄性激素一定可以发挥所长，助你成为一个理想的优质男性。#爱乐养生#
