海鲜类：如果孕前就容易海鲜过敏怀孕后就不要吃了。如果孕前不过敏，怀孕后可以先吃一点试试，如果不过敏再吃，另外螃蟹孕妇最好不要吃，可能有滑胎的作用。
烧烤、煎炸、油炸类食品烧烤产生居多致癌物质，孕妇吃下去也会影响胎儿健康和安全。另外，烧烤类食品容易导致上火，伴随便秘等情况的发生。本来孕期就容易便秘，还要吃烧烤折磨自己？何必呢！
特别燥热或苦寒的水果蔬菜慎吃：荔枝、芒果、菠萝、榴莲、龙眼等热性水果；韭菜、辣椒等热性蔬菜也不要吃的过多。西瓜、梨稍有些寒凉，如果是特别容易腹泻的孕妇要留意不要吃太多；苦瓜具有轻微的收缩子宫作用，孕早期孕中期不要吃，孕晚期接近临产时可以适当吃。
孕妈咪适合吃的水果在孕早期，孕妈咪最好吃一些比较中性的水果，比如苹果、桃子、香蕉、猕猴桃等，热性或是凉性的水果也不是不可以吃，但是最好少吃一点哦，偶尔中和一些就好。到了孕中期，孕妈咪的身体状况比较稳定了，胎儿激素也比较平衡，这时候就不需要特别在意那么多了，可以根据自己的体质、口味选择水果了。孕晚期，孕妈咪可以多吃一些维生素多一点的水果，比如金桔、柠檬、圣女果等。
孕妈咪适合吃的水产虾就是一种特别适合多吃的水产，富含蛋白质和各种营养元素，但是记得一定要煮熟哦。孕妈咪适合吃的肉类猪肉：猪肉能提供优质的蛋白质和脂肪酸鸡肉：鸡肉的蛋白质含量颇多牛肉：牛肉富含氨基酸，比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，有助于生长发育。
