长沙白癜风医院 http://www.bdfyy999.com/bdf/yufangbaojian/changshijijin/102584.html今天给大家分享一个南怀瑾的养生方法
敷肚脐！
准备花椒5颗、干桂圆2颗，艾绒适量。
方法：把花椒捣碎，然后和艾绒、桂圆肉混合一起！
把材料做好之后，晚上睡觉之前，把混合好的花椒、干桂圆，艾绒放进肚脐眼里，然后用胶布封住。第二天早上起床后就可以取下来了！整个夜晚都会觉得肚脐热乎乎的，非常舒服！
这样坚持一个月，就能感到身体明显不同了！
寒气没那么重了，脾胃好了，腹部经络畅了，大便顺了，肚子暖了，不再冷冰冰，女性例假也不痛了。花椒敷肚脐虽然好，但是阴虚火旺的人、孕妇都不要用
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