北京痤疮哪家医院好 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/210312/8740647.html大家好，这里是究径。
自19年5月开始，我们沿着领队在国内开发的24条结合传统文化的特色徒步线路，每月用9天时间，陪伴一群年轻人走向内心，看见世界、他人和自己。
我们希望用诚心打造的路线，以及用心的点滴，陪伴大家走向属于自己内心的幸福~
日常伙伴们日常的生活和工作原因，逐渐觉得身体和精神疲倦。说好的运动运动，到大自然里走走….都很容易因为工作日的疲累而选择在家休息。慢慢地离自然越来越远、身心距离越来越大。
究径团队在一路会设置专门的活动环节，借助大自然的神奇力量和精心安排
我们为大家找到了一条优秀的一日路线——
龙凤线。
希望在沿路上用双脚重连大地母亲，每一步都是踏实的、有觉知的；
在不同的广阔天地之间，让我们唱起歌来，走向幸福。
期待与大家同行~
路线亮点
√走进多面广州，享广州独特山景，感受不一样的夏天。
√通过正念徒步，愿你看见自己、他人、外界。
√用半个周末，体验的独特魅力。
√王牌领队带队，带大家体验正念徒步的感受。
长按扫码即可报名。
这一路你能体验到什么
01穿过闷热和躁动，享受广州连片树荫夏天的气息
经过城市道路、绿道，
再穿过幽深的树林；
由燥热的街道，
回归到清凉的自然里，
恍惚间有一种让你经历
时空隧道的感觉。
在市内生活的未见过树林和宁静，
可以走上一走，让你难忘至极。
龙眼洞森林公园和凤凰山
位于广州天河的东北部。
我们将会随着山脊的起伏，
在广州市中心的树林里，
探索树林里的阴凉。
雨时起雾；
晴时清凉；
我们和自然的距离，
总是那么微妙。
身体时刻离不开自然，
但却不断制造远离自然的
城市生活。
来尝试进入自然里，
接收来自自然的凉快、轻盈。
02在周末里，舒展身体和连接自然吧~这可能是广州最原生态的徒步路线，原生态在于，
山里植被、树林的环抱、阳光的温暖。
山的树木、阳光、蝉鸣，
像个温柔的母亲，
轻轻地把我们抱怀里，
看着我们的悲欢离合。
每座山，
每条河，
每个人都是一座城的底蕴。
而我们看似熟悉的山，
却有鲜为人知的一面，
是我们这周六去
一起探索和看见的一面。
像是熟悉的老朋友，
突然给我们新的惊喜。
我们极少去细致感受自己生活的地方以及它与自己的关系，这一次徒步可以是一个开始。走走我们习以为常的地方，看见不一样的发现！一起走进自然里，为每一片云彩取名，
看自在行走的流云。
看此刻的花儿开在天边，
这里的蓝天不会有围墙。
03究径特色的正念徒步而究径正念徒步，能够使得并不擅长徒步的普通人，可以按照自己的节奏和方式抵达终点。跟我们走这一程，不仅能感受回归大自然的极致体验，还会能学会如何在行走中，练习到真正的定力和专注力。我们不同于为风景而来的形色旅人或探险者；我们为自己的内心而来，为感知当下而步步前行。不需要以体力挑战，向山展示自己的力量；只是在行走的过程中，与这座山、这里的草原和自己，真正的在一起。真正放松地去走，真正呼吸，和拥有属于自己的行程。所以，每个人都能在我们陪伴之下，抵达自己内心想去的地方。
这一程会有什么
有趣有料的自我介绍
活泼好玩的暖场游戏
让你展示自我
并且认识和链接身边闪闪发光的人们
可以在生活中保持的
呼吸、静站、行走练习
通过独创身心拉伸
重新感知自己的各种感受
重新学会好好感受身体、好好爱自己
与身体建立链接
与内心建立信任
多个交流的惊喜环节
共创回忆、自由分享感受……
一起发现自然的美好
看见他人眼中不一样的角度
让我们一起重拾专注行走的乐趣，
期待和你在路上看见不一样的风景，
用这一程让自己真切地感受到，
活在这天地间的珍贵之处。
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