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养生常识桂圆,这样吃才能补血补心不上火 [复制链接]

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很多人不敢在火中喝龙眼茶,但使用桂皮茶,不容易着火,龙眼壳可以祛风解*,产生气体。只有用肉桂圆壳泡茶,才能调节风引起的头晕。

同样的龙眼有三种药:龙眼壳、龙眼心和龙眼肉。

龙眼壳轻,它是行走的头,尤其是风的头邪恶。经常喝一些肉桂圆壳茶,到老年不头晕,耳朵不聋。

减轻核心重量,特别是从低焦炭中去除水分,也可以减轻疼痛,可以用来调节由冷性肠胃炎和疝气引起的疼痛。

烤成细粉后,可止血,促进伤口愈合,无疤痕。特别是头部的小伤口,也可以在用肉桂治愈后长出新头发。

龙眼肉不轻不重,作用在身体的中部,特别补心脾,养气养血。很多人认为红枣是最补血的,其实龙眼肉补血效果更好,不像红枣那样容易产生干热。

条理性眩晕(龙眼壳茶)

原料/p>

克龙眼壳

生产方法/p>

1.食用肉桂(干制或新鲜)之前,将肉桂浸泡在面粉中10

2.在平底锅中加入10杯清水,煮沸约1小时,知道汤会变黑。当你还有3杯咖啡时,把火关掉。

3.过滤出肉桂壳水,将瓶子放凉。冷藏一周。

4.一次取半杯,放入杯中,直接饮用或用开水冲淡。

功效/p>

经风调理后头晕;预防老年性听力丧失。

养血养心,预防失忆——

原料/p>

克带壳的龙眼干

生产方法/p>

1.将龙眼浸泡在国产面粉的清水中10分钟,然后彻底冲洗干净。

2.向锅中加入7杯水,烧开后转小火煮1小时左右,直到酱汁变黑。当剩下两杯水时,关掉暖气。

3.将龙眼水过滤,冷却,装瓶冷藏5天。

4.一次喝半杯,放入随身携带的杯子中,直接饮用,或者用沸水稀释。

功效:

养血养心,防止失忆和躁动。

补血安神,改善睡眠质量——

原料:

龙眼肉60只,红枣30只

生产方法:

1、将红枣掰碎,与龙眼肉一起分成10份,装入10个茶包。

2.一次拿一个袋子。倒入沸水中,立即将水倒出。

3、再次放入开水中,小火煮20分钟后饮用,可反复冲泡。

功效:

养心健脾,适合脾虚、贫血者;血液清净,睡眠易醒,睡眠困难常饮可改善睡眠质量;改善气色。

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