龙眼

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它才是真正的水果之王,人称满树金 [复制链接]

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不得不说现在随着秋天的到来,最近的水果真的涨价太厉害了,苹果,葡萄,香蕉,柚子都涨了,更别提车厘子、蓝莓、山竹

以前天天买不同样的3-4样水果,现在只能每天重复买同样的水果(因为可食用的比例够高,价格还算亲民)

现在教你如何用更少的价钱买更实惠的东西

少花钱,吃更多的肉

勤俭持家的朋友们,买水果可以遵循

“同样的钱,尽量多吃点”的原则,所以,按照可食用部分比例分:

推荐大家最值得:草莓、番茄、*瓜、李子

因为这些你对比其他的水果更加实惠,吃了即营养又好吃,有多种做法,花相同价钱吃标题的食用

中等:枣、柿子、葡萄、桃子、木瓜、猕猴桃、甜瓜、哈密瓜、苹果等

因为他们好吃,营养也丰富

最低:椰子

可食用部分单价更低的水果是(从左往右,越往后越高):*瓜、番茄、蜜桔、柿子、菠萝、甜瓜、梨、西瓜、香蕉、木瓜

花同样的钱,补更多营养

吃水果除了满足口腹之欲,还要考虑营养,那么经济能力有限的情况下,应该怎么选水果呢?

花同样的钱,补更多胡萝卜素→蜜桔+番茄

花同样的钱,补更多不溶性纤维→梨+蜜桔

花同样的钱,补更多维生素C→枣+柿子

花同样的钱,吃更多的肉补更多的营养

如果将各种水果可食用部分单价和营养总分进行比较,最高性价比的水果分别是:

*瓜

番茄

蜜桔

哈密瓜

相比来说,杨梅、枇杷、椰子、荔枝、樱桃、龙眼的性价比比较低。

当然,性价比高的水果,整体没有性价比低的水果口感丰富

如果追求,推荐:*瓜、番茄、蜜桔、柿子、菠萝

远离:杨梅、枇杷、椰子、荔枝、樱桃、龙眼

如果已经实现所有“水果自由”,那土豪请你随意买买买

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