女人为了美丽可以付出很多，无论是买昂贵的化妆品，还是吃燕窝等补品，大枣、枸杞、银耳都是女人经常吃的，然而有一样食物会被很多人忽略，但它有很好的滋养效果，女人常吃会有很好的效果，它就是桂圆。
桂圆也叫龙眼，有健胃补脾，补气血的功效，女人常吃可以治疗失眠，改善健忘、晕眩等症状。桂圆是一种中药材，但作为一种水果，在市面上就能买到。
女人吃不吃桂圆的差别很大，那么到底在哪里呢？，别看“它”不起眼，却能预防预防妇科疾病，看完你就明白了：
首先来说桂圆的功效：
桂圆又称龙眼，亚荔枝，是一种水果，内含丰富的葡萄糖，蛋白质，维生素和矿物质，还有其他水果含量不高的维生素K。
桂圆的营养价值非常高，对于女人来说：
1.可以抑制子宫肌瘤
妇科疾病一直是女人最担心的，因为很多妇科疾病都无声无息，桂圆中含有的营养元素对子宫癌细胞的抑制率超过了百分之九十，尤其是在妇女更年期食用桂圆，可以更有利于抑制子宫肌瘤等妇科疾病。
2.补血养颜
桂圆是非常好的补品，常吃桂圆可以补血养宫，从而减缓皱纹的生长，提升女人的气色，女人更年期常吃桂圆也可以缓解发脾气。
哪些人不能吃桂圆？
1.怀孕的人不宜食用，容易造成孕妇肝火旺盛，导致胎儿发育不良，严重可致流产。
2.消化不良的人不宜食用，桂圆不利消化，原本胃不好的人应该少吃，如果脾胃虚寒，可以吃桂圆。
3.上火的人不宜食用，桂圆会增加体内的火气。
