提醒男人40岁后,生活别太节俭,多喝5 [复制链接]

提醒男人：40岁后，生活别太节俭，多喝“5茶”，强壮身心有活力

中国人喝茶已经有几千年的历史了，直至现在，仍有很多人保持喝茶的习惯，茶的保健作用一直在被我们不断的挖掘，现如今，随着人们对健康和养生的不断重视，喝茶的人也变得越来越多了。

生活中，大部分男人都有喝茶的习惯，无论是待客还是自己喝都很有面子，喝茶的男人，也能让人感受到他独特的魅力和品味，男人到了中年之后，面对巨大的生活和工作压力，很难再静下心来细细品茶了，但即便是这样，也不能忽视了自己的健康。

饮茶是一个很好的日常保健选择，在这里，推荐40岁之后的男人，多喝一下5种养生保健茶，千万别错过了。

1、胖大海茶

提到清咽利嗓，很多人第一时间就会想到胖大海，它能够很好的保护嗓子，对于长期抽烟或者喝酒的男士来说，胖大海外观呈棕色，微微泛光，颗粒饱满，遇水即膨胀数倍，在加工时保留了它原本的活性，营养价值高。

它饮用起来味道甘甜，可以与冰糖、雪梨等一起焖煮，因为它含有丰富的胖大海素、糖类、维生素等，能够很好的缓解嗓子不适、上火等中年男性日常压力较大，可以多饮用胖大海茶，及时给身体补充应养，缓解不适。

2.普洱茶

普洱茶主要产于云南省，该地常年雨水充沛，土壤肥沃，光照充足，所以产出的茶叶品质优异，多为纯绿色饮品，普洱茶是我国茶类中冲泡和拼音最为讲究的茶类，其饮用方法也异常丰富，即可清饮，也可混饮，受到了很多老茶客的青睐。

普洱茶的一大特点就是耐冲泡，素有“七泡有余香”的美誉，此外，它按照发酵工艺还可以分为熟茶和生茶，生茶茶性较烈，对于脾胃虚弱的人来说不宜饮用过多，熟茶性温味甘，男性饮用可以提神益思、舒缓情绪等。

3.青驰菊茶

菊花茶是以菊花为原料制成的花草茶，青驰菊属于汴菊的一种，主要产自河南开封，经过采摘、阴干、生晒、烘焙等工序后制成，其品质优异，早在北宋时期就被列为了贡品，流传至今，仍然有很多人喜欢，随着采摘技术和加工技术的不断发展，品尝到的人也越来越多了。

青驰菊的营养价值很高，富含菊甙、氨基酸、胆碱、维生素、类*酮等，在冲泡后，汤汁呈现出清澈的金*色，入口爽滑，鲜美可口，菊花的清香在唇齿间散发开来，仿佛置身在花海之中，给人心旷神怡的感觉，坏情绪也会随之而去。

对于长期面对电脑的上班族来说，日常饮用青驰菊也，能够明目清心，缓解疲劳，去火去燥，可谓是适合男女老少的一款口粮茶了，平常搭配上枸杞等温性食物冲泡效果会更好。

4.龙眼茶

龙眼茶是以龙眼为原材料，人们通常会把鲜果称为龙眼，烘焙干后的则称为桂圆，因具有较高的营养价值，所以被人们广泛利用，做法多样，可烹饪可茶饮，它富含维生素C、维生素B、蛋白质、葡萄糖等，李时珍还曾说过“资易以龙眼为良”。

对于中年男性来说，饮用龙眼茶可以起到较好的安神助眠、缓解焦虑，并且可以与枸杞、人参、乌龙茶等一起冲泡而饮，再给身体补充水分的同时，又可以及时给身体补充营养，是一个很适合日常饮用的养生品。

5.华中医红枸杞茶

俗话说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，相信大家都对枸杞不陌生，它在我们生活中十分常见，也有很多人会泡枸杞茶养生，若不知道该么选择，建议尝试一下华中医红枸杞，它颜色鲜艳，颗粒饱满，采用纯天然的红枸杞，营养价值较高。

它含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、微量元素等，能够明目、缓解疲劳等，在冲泡的时候，加入适当的枸杞即可，男性可以搭配上决明子、菊花、绿茶等，又是别有一番滋味，适当饮用红枸杞，对于身体有很大的帮助。