酸枣仁的功效与作用怎么吃才会效果呢 [复制链接]

酸枣仁是一种珍异的中药材，具备养肝，宁心，安神，敛汗等工效，于是酸枣仁做为药食同源的食品，更多的是用于与别的药材配伍操纵，以表现其药用价钱。

时时来讲酸枣仁屡屡与生地*、粳米一同做成酸枣仁粥，也许用于心阴不够，心烦发烧，心悸失眠的情形。除此以外，酸枣仁还屡屡研磨成酸枣仁粉，用做茶饮也许入粥煮食。譬喻

枣仁人参粉便是将酸枣仁、人参和茯苓一同研为细末既可直接温水送服，也也许放入粥中食用，也许用于体虚自汗、冷汗和虚烦不眠的情形。而且酸枣仁还常与琼珍灵芝配伍起效，具备安神助眠等效用，可调节严峻性失眠。

酸枣仁能生吃吗?不少人为了图便利，就想直接生吃酸枣仁，以至以为云云才够“纯自然”。但云云的做法是过错的。中药认真“炮制”，原材料颠末特定的炮制程序解决后，才算是“药材”。由于原材料自己都带着不同的性质，有对人体无益的，也带有*性的。于是炮制的效用就在于下降甚至去除*性，抬高药材的平安性和不变性，还也许增加药性。于是，酸枣仁的食用办法，便是须要遵照环节炮制，云云的酸枣仁才是药材，才干表现酸枣仁的最大工效。

酸枣仁别号枣仁、酸枣核、山枣仁，具备宁心安神、养肝、敛汗的工效，主治虚烦不眠、惊慌怔忡、体虚自汗、冷汗等病症。底下为众人引见几种不同酸枣仁配方的工效：

1、调节虚劳虚烦不得眠：取酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎劳二两。上五味，用八升水，煮酸枣仁直到六升，把中药材一同煮直到三升，分三次服用。

2、调节思考过分，劳忧伤脾，忘记怔仲：取白术一两，茯神(去木)一两，*芪(去芦)一两，龙眼肉一两，酸枣仁去壳一两，人叁半两，木香(不见火)半两，甘草(炙)二钱半。上口父咀，每服需四钱，取一盏半得水，生姜五片，枣一枚，煎至七分熟，去除糟粕后温服。

3、调节骨蒸，心烦不得眠卧：取酸枣仁二两，以二大盏半的水，研磨过滤后取汁液，和米一同煮粥，将近熟的功夫，放入地*汁，再以小火煮过，随时也许食用。

4、调节胆虚睡卧耽心，心多惊慌：取酸枣仁一两，翻炒直到披发香味，捣碎细罗后放在一同。屡屡服用二钱，用竹叶汤融合，随时也许食用。

不同的配方也许形成不同的工效，具犹这样多的效用，也难怪酸枣仁倍受人们的青睐了。

即使酸枣仁具备不少的工效和效用，但人们仍然难免耽心，酸枣仁能否有甚么副效用呢？做为一种中药来讲，酸枣仁的副效用是较量小的，众人也许安心食用。但据干系大师指出，食用酸枣仁或者会浮现伴手脚麻木、咽喉淤塞、舌头死板、心律混乱等副效用。而且值得留心的是酸枣仁倘若内服剂量过大轻易易引发中*。妊妇倘若要食用酸枣仁一定十分严慎，最佳遵照医生的教导。煎服酸枣仁偶会产生过敏反响，或者浮现大片荨麻疹，致使满身皮肤瘙痒。也有呈现为恶寒发烧、关节痛楚等病症。

做为调节失眠的绝佳圣品酸枣仁汤，它的构成的每种药都是很罕用的，没发掘有甚么不好的效用，众人也许安心。酸枣仁调节失眠有特别好的成果，酸枣仁的副效用时时并不显然，以是酸枣仁也是不少人的抉择。然而要调节失眠疾病，患者最佳要从糊口中做起，养成卓越的糊口习惯，同时还理当调理好自己的心态，才干够有用的缓和失眠。

总而言之，在食用酸枣仁的功夫，咱们须要留心不少题目，认识酸枣仁的宜忌，遵照大师和大夫的教导。