龙眼和桂圆是一样东西吗那么他们有什么区别呢一起看看吧 [复制链接]

很多人都认为桂圆就是龙眼，又或者只知其一不知其二，那龙眼和桂圆是一样东西吗？他们有什么区别。

龙眼和桂圆是同一种水果，没有什么差别的，那为什么分两种叫法呢？封建时代由于龙眼是犯忌，所以为了避讳就叫桂圆，应为广西产的龙眼非常园，所以叫桂圆了，桂是广西的别称。龙眼是我们日常可买到的水果，它新鲜可直接吃，将果皮剥开后，果肉晶莹剔透，和荔枝有点像，让人忍不住一口将其吃掉。一般把龙眼晒成干，食用或药用。

桂圆肉能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。桂圆尤其适用于体虚乏力、心脾血虚、失眠健忘、惊悸不安者。

桂圆可以直接泡水喝，也可以煮桂圆鸡蛋糖水，每晚睡前吃5个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。每晨用桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气

龙眼肉是滋补的佳品。这是因为龙眼肉甘性温，入心脾经，具有补益心脾、养血安神的作用，适用于思虑过度、劳伤心脾所致的气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎*等。

一般情况下，身体出现了严重上火后，就不建议进食桂圆了。因为桂圆本身属于温补性质的水果，吃多了容易上火。桂圆也属于过敏源的一种，部分人本身属于易过敏的体质，稍微进食了容易引发过敏的食物。桂圆本身含有的糖类物质也非常多，如果糖尿病患者经常进食，无疑会导致体内血糖的明显波动，这样对糖尿病的治疗极为不利。