沈阳白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5824583.html龙眼干，是深受人们欢迎的营养滋补品！含有各种营养物质，如糖、蛋白质、维生素等。有补血益气、提高免疫力、安神除烦、健脾、养颜护肤、抗衰抗辐射的功效。龙眼干，营养滋补品哦！
龙眼干怎么吃？
1、可以直接泡水喝。
2、也可以煮龙眼鸡蛋糖水。
3、龙眼炖鸡肉养血益颜。
用料：鸡肉克，当归30克，龙眼肉颗。
制法：当归、龙眼肉、鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用料放入炖盅中，加开水适量，盖盖，温火开水炖3小时，调味供食用。
功用：养血益颜
注意：感冒发热者不宜服用。
4、每晚睡前吃10个龙眼干，可养心安神，治疗心悸失眠。
5、龙眼干30个，红枣10枚撕破，用粳米克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
6、每晨用10枚龙眼干，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
7.龙眼干克，加高梁白洒毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可安神定志。
龙眼干是很好的养生补品，尤其对肾脏很好，大家可善加利用，下列几项用法，供大家参考，希望对大家有所帮助。
一人份(一两)
一、有虚火时：龙眼肉+盐(用水炖半小时)无痰、咳嗽者适用。
二、无虚火时：龙眼肉+盐(用热水冲泡15分钟左右即可)帮助睡眠。
三、咳嗽有痰：枸杞+红枣+龙眼肉(一起炖半小时)止咳化痰。
四、补气：莲子+白木耳+冰糖+红枣+龙眼肉(一起炖半小时)。
用药需谨慎，请遵医嘱！（源于网络）
汉草良药，安全有效！
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