北京痤疮医院简介 https://m-mip.39.net/zl/mipso_9232863.html白露，“阴气渐重，凌而为露，故名白露”，白露节气气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。更是秋季白露的好食品。龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。在白露时吃些龙眼，能够补气养血，还可以有效治疗贫血问题。下面小坊就教你三款龙眼美食，最适合今天白露吃！龙眼牛肉汤安神，治失眠、健忘、惊悸食材：龙眼20克，牛肉克。做法：1.龙眼去壳核，牛肉切片调味。2.锅中入汤烧沸，下入牛肉、龙眼调入上述调料煮至入味即可。龙眼枸杞粥养心、安神、健脾、补血食材：龙眼肉15克，枸杞10克，粳米克，红枣4颗做法：龙眼肉、枸杞、粳米、大枣去核。砂锅置火上，加清水和粳米，煮开约10分钟后，再加龙眼肉、枸杞、红枣，煮成稀粥即可。龙眼红枣木耳汤防治脱发妇女白带增多食材：龙眼干、红枣各10粒，黑木耳(干)、褐色冰糖各15克。做法：1、将龙眼干去壳，黑木耳洗净，浸泡在温水中约4个小时；将红枣洗净，去核，切成两半。2、锅中加水烧热，将龙眼干、黑木耳、红枣、冰糖放入锅中，蒸煮约30分钟，即可。龙眼小贴士：1、龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化2、果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。3、龙眼的叶、花、根、核均可入药。4、龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。5、龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。小坊呵护早晚及时添衣：“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。
本文编辑：王彦
信息来源：网络
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