古人说一夏无病三分虚，刚开始还不相信，但是入秋之后，身体是不会说谎的。总是觉得无精打采、吃不香睡不好……如果你也有类似的问题，今天的文章可看对了。今天我们要和大家介绍的就是中医临床上常用的一味中药，补气、补血效果非常好的桂圆。
新鲜的龙眼去皮后晒干就是桂圆啦
《红楼梦》中贾宝玉从太虚幻境回到人间时，心神恍惚，王夫人叫人端了桂圆汤，宝玉喝了几口，渐渐地定了神。后来又连日服桂圆汤，渐渐康复。
这是因为桂圆肉味甘性平、微温、归心、脾、胃经，有补心脾，益气血的功能，对心悸、怔忡尤其有效。
俗话说：南方桂圆北方参。桂圆的养生功效可是非常棒呢。
职场办公必备技能
一、桂圆肉30克，加水毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。可提神醒脑，为熬夜者之首选。
二、桂圆肉20克，红枣5-10颗(去核)，加水毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。对心悸不安、失眠者有较好作用。
三、桂圆肉克，加纯正白酒毫升，泡1个月，每晚睡前饮15毫升，可消除疲劳，养心安神。恢复疲劳，安神定志。
四、桂圆肉30克，红枣10颗(去核)撕破，粳米克加水煮粥(稀饭)，加适量红糖，早晚各吃一碗，可补心脾、益气血，提高记忆力。补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
最后提醒大家，因为桂圆性温，若大量食用，容易引起上火；另外孕妇绝不可多食；胃热有痰有火之人，肺受风热、咳嗽有痰有血之人同样不宜食用。
（注：本文部分图文来源于网络，如有侵权请联系删除）
扫码
