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材料
当归10克,龙眼15克,红枣30克
做法
以上材料放入水中,用炖盅隔水炖一个小时,即可饮用。
当归可以补血,龙眼干可补脾养血,红枣味甘性温、归脾胃经补益中气,也有养血安神的功效。常口干舌燥、易上火、体质较燥热的人不建议饮用。