白癜风早期治愈方法 http://m.39.net/pf/a_4549564.html曾经有人问桂圆肉与龙眼肉有何不同？
龙眼是我们日常在水果摊上买到新鲜水果，与荔枝有点相似。鲜嫩多汁，多食后没有荔枝那么容易上火。是人民非常喜欢的水果之一。
而桂圆是用新鲜的龙眼制作而成的，将新鲜的龙眼去皮去核后晒干，就是桂圆了。
桂圆它可以用来熬制汤水，防治多种疾病，更是养生保健补血的佳品。
比如在民间给气血虚的人补身子。常用桂圆肉+甜酒+红枣+鸡蛋。
另外，桂圆的保健和药用价值是远远高于龙眼的，桂圆不分季节，可随时入菜，又可与药为伍，不仅食用方法多样，功效性也很强。冬天治疗阳虚手脚发凉的病人，效果好。尤其是针对做月子的女性，中老年体弱者效果特别好！
桂圆这个龙眼水果干，为什么补气血这么给力？
首先它补血益智：桂圆中含有丰富的铁元素，铁元素是骨髓造血干细胞生成血红蛋白的重要元素，能够提高机体的造血功能，补血益气，补脑益智。
其次它还可以开胃健脾：桂圆是一种滋补的水果，能养胃健脾，增长食欲，缓解消化不良和食欲不振，改善消化系统的功能。
再有桂圆还有美容养颜：食用桂圆能够补充植物胶原蛋白，还能抗氧化，清除体内的自由基，保护肌体细胞免受自由基的损伤，延缓衰老。
桂圆肉中的葡萄糖是单糖，食用后极易为人体补充能量。还有桂圆肉中丰富的矿物质和维生素，也会给人增加精气神。
总之桂圆肉给人体补血补气，食用后能帮肋人体迅速补充能量。
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