龙眼肉淫羊藿 [复制链接]

无患子科植物龙眼的假种皮。

龙眼、益智、比目、木弹、骊珠、燕卵、鲛泪、圆眼、蜜脾、桂圆、元眼肉、龙眼干。

味甘，性温；归心、脾经。

补益心脾，养血安神。

用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎*。

9—15克

1、温补：小孩经常感冒体质虚冷常尿床，记忆不佳，多喝龙眼肉可增进脑力，改善虚冷体质。

2、安眠：龙眼肉有安神养心，补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

3、补血：能改善心血管循环，舒缓压力和紧张，龙眼肉含有丰富葡萄糖，蔗糖，蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后虚弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

4、滋补作用：龙眼肉补血益心的佳品，健脾益智的良方，对因思虑过度而引起的失眠，惊悸有较好的疗效。对于神经过敏、心悸、失眠者，每天吃5-10个龙眼有助于健康。龙眼还能滋补脾血，强健脾胃。

5、抗压作用：龙眼肉能提高人的抗压力能力，增强免疫力和抗病能力。

龙眼肉+大枣+枸杞：补益心脾，养血安神。

淫羊藿

小檗科植物淫羊藿、箭叶淫羊藿、柔毛淫羊藿、或朝鲜淫羊藿的干燥叶。

辛、甘、温。归肝、肾经。

补肾阳、强筋骨、祛风湿。

用于肾阳虚衰，阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛。

6-10克。