龙眼

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幸福小ldquo食rdquo光 [复制链接]

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美食每刻,与你分享

——礼幼营养食谱家园共育

营养膳食

.1.18~1.22

周一

早点:

甜瓜

砂糖橘

午餐:

肉炖油腐

双色土豆丝

菠菜蛋花汤

午点:

牛奶

椰蓉小面包

周二

早点:

冰糖荸荠汤

午餐:

红烧鸡翅

芹菜胡萝卜炒肉丝

紫菜虾皮汤

午点:

曲奇饼

周三

早点:

牛奶

徐福记饼干

午餐:

蚕豆米饭

红烧狮子头

三色丁(玉米、青豆、胡萝卜)

番茄豆腐汤

午点:

腊八粥

周四

早点:

豆浆

薄脆饼干

午餐:

东坡肉

蛋*炒西葫芦

仔排冬瓜汤

午点:

猴头菇饼干

周五

早点:

冬枣

龙眼

午餐:

芝麻米饭

虾仁炖鸡蛋

青菜香菇小炒

海带筒骨汤

午点:

纸杯小蛋糕

冬季育儿知识

1

避免幼儿着凉,合理添加衣服。随着气温越来越低,要适时地给幼儿增添衣物,避免幼儿着凉导致感冒;比如说陪幼儿出去户外活动的话,一定要注意给幼儿保暖,抵御严寒。

2

注意防寒保暖。幼儿适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜,戴好手套、帽子、围巾等,防止冻坏身体、冻伤手脚,防止感冒。

3

多晒太阳,冬天家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。

4

呵护孩子皮肤,家长在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂,家长应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。

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