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——礼幼营养食谱家园共育
营养膳食
.1.18~1.22
周一
早点:
甜瓜
砂糖橘
午餐:
肉炖油腐
双色土豆丝
菠菜蛋花汤
午点:
牛奶
椰蓉小面包
周二
早点:
冰糖荸荠汤
午餐:
红烧鸡翅
芹菜胡萝卜炒肉丝
紫菜虾皮汤
午点:
曲奇饼
周三
早点:
牛奶
徐福记饼干
午餐:
蚕豆米饭
红烧狮子头
三色丁(玉米、青豆、胡萝卜)
番茄豆腐汤
午点:
腊八粥
周四
早点:
豆浆
薄脆饼干
午餐:
东坡肉
蛋*炒西葫芦
仔排冬瓜汤
午点:
猴头菇饼干
周五
早点:
冬枣
龙眼
午餐:
芝麻米饭
虾仁炖鸡蛋
青菜香菇小炒
海带筒骨汤
午点:
纸杯小蛋糕
冬季育儿知识
1
避免幼儿着凉,合理添加衣服。随着气温越来越低,要适时地给幼儿增添衣物,避免幼儿着凉导致感冒;比如说陪幼儿出去户外活动的话,一定要注意给幼儿保暖,抵御严寒。
2
注意防寒保暖。幼儿适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜,戴好手套、帽子、围巾等,防止冻坏身体、冻伤手脚,防止感冒。
3
多晒太阳,冬天家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。
4
呵护孩子皮肤,家长在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂,家长应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。
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