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凤梨养生机营养饮品桂圆白芝麻南瓜汤 [复制链接]

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长期食用南瓜,有助于补中益气,降血脂,降血糖,清热解*,保护胃粘膜、帮助消化。具有益气补血,安神定志,养血安胎的功效。桂圆适用于失眠健忘,脾虚腹泻,精神不振等症。南瓜、白芝麻、桂圆用凤梨养生机打成桂圆白芝麻南瓜汤,具有益气补血,安神定志增强等功效。

材料及工具

南瓜克、白芝麻20克、干桂圆20克

水1.2升

凤梨养生机

做法

1、先倒入水,将所有材料一起倒入凤梨养生机中;

2、选择五谷键,运行15分钟,运行结束后,从水龙头放出即可,加入少许白糖或者蜂蜜更美味!

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