这世界上有两种东西猜不透
一种是女人的人心
另一种，大概就是东莞的天气
明明前些天还是短袖短裤
今天一大早却被冷醒了！
东莞的最高气温已经跌破了3字头
体感温度大概只有23°
再加上酝酿中的第17号台风“沙德尔”
以及正来势汹汹赶来的冷空气
未来的气温可以想象！！
新台风+冷空气在路上
据中国气象爱好者消息
两个强大的天气系统
正在边陲以外整装待发
即将踏上我国领土和海域
它们分别是
???
远在西西伯利亚，阿尔泰山西北的强烈冷空气
距离广州多公里，体型庞大、张牙舞爪的台风胚胎96W
图源：中国气象爱好者
●17号台风沙德尔●目前，菲律宾以东的热带
扰动台风胚胎96W
已发展成热带低压
如果顺利快高长大的话
就会成为17号台风沙德尔
与此同时，台风胚胎96W有可能
加强为17号台风沙德尔
并在10月22日前后进入我国南海
它大概率擦过海南去越南
外围的偏东气流
可能会影响粤西（雷州半岛）
对东莞的影响主要是沿海大风持续
以及把北方的冷空气给拽下来
●冷空气也来了●
冷空气已进入我国新疆
随后用3天时间席卷全国
而受冷空气和台风的影响
未来几天东莞温差将比较明显
最低气温低至19℃
小伙伴们记得注意保暖哦~
虽然冷空气强度比较弱
并不是“速冻式”的降温
但是一天天的冷空气补充之下
早晚的气温也会越来越低
打算买秋装、冬装的小伙伴
双十一可以安排上了
冬天要开始煲靓汤天冷了这18碗滋补靓汤煲起来！
天气转凉，除了注意保暖之外
皮肤、喉咙也会觉得很干！
多喝水的同时，还可以煲靓汤润一润
推荐以下18款秋日靓汤
下班就可以煲起来啦~
白菜干豆腐腊鸭头汤
材料：白菜干75克、豆腐2块、芡实25克、薏仁25克、蜜枣4个、陈皮适量、腊鸭头连颈2个、鸭肉克、生姜3片。
功效：滋阴降火，润躁养胃，利水消肿，清热养阴，去火下气，补脑益气。
猪笼草赤小豆横利汤
材料：猪笼草20克（鲜品45克）赤小豆50克、猪横利3条、生姜3片。
功效：清热利湿，化痰止咳，润肺阴清肺热又能退湿，疗疮，清积去痰。
百合陈皮鲫鱼汤
材料：百合80克、陈皮5克、鲫鱼2条、瘦肉克、生姜3片
功效：能清热开胃，健脾補益，利水肿清热解*，健胃化气
沙参玉竹薏仁猪脚筋汤
材料：玉竹25克、沙参25克、薏仁10克、猪脚筋克、排骨克、生姜3片
功效：健脾补肺，清热利湿、补脚力健筋骨，对皮肤粗糙，秋日干燥可常饮用
石斛淮山枸杞猪骨汤
材料：石斛25克、淮山50克、杞子25克、陈皮10克、猪骨克
功效：润肺生津
荷花荔枝干炖老鸭
材料：鲜荷花2朵、荔枝干10个、光老鸭克、生姜3片
功效：荔枝干能营养肝血，美容润肤，通神益智，宜作津液不足，伤血和胃寒之用，民间有血寒补荔枝，血热补龙眼之说，荔枝干作补补益无损，不至助火生热，有生津止渴，清热除燥，养胃消食，调气舒郁之用
石斛冰糖茶
材料：石斛15克、冰糖适量
功效：治低热，口干渴，虚劳烦热，养阴清热，生津益胃
注意：脾胃虚寒，舌苔白腻者忌用
石斛麦冬瘦肉汤
材料：瘦肉克、石斛15克、麦冬20克、红枣4个
功效：对糖尿病胃阴不足，烦渴多饮，口干舌燥，小便多，大便结，有生津止渴，清热养胃
椰子*豆无花果田鸡汤
材料：*豆50克、椰子1个、无花果6个、田鸡克、鸡肉克、生姜3片
功效：能宽中益气，利大肠，清热解*，利水消肿，健胃，润肠、利咽、滋阴、补元气治脾虚
竹蔗红萝卜猪骨汤
材料：竹蔗克、红萝卜克、陈皮1/4个、猪骨克、生姜3片
功效：清热除烦，生津润燥，益气化痰，和中下气，利咽喉，利小便，解*，润肠通便，补益身体
番茄滚咸猪肉汤
材料：番茄克、红萝卜2个、咸猪肉克、生姜3片、葱1根
功效：能清热润燥，开胃消食，生津止渴，有健脾滋润下火的作用，适用于胃热或口腔溃烂，牙龈肿痛等
鸭梨北杏鹅肉汤
材料：北杏12克、鸭梨2个、百合45克、鹅肉克
功效：鹅肉有养胃止渴，补气生津，解五脏之热功效，此汤有清热润肺，化痰止咳，且有补虚之功，对久咳不止，燥热郁肺之慢性支气管炎，有辅助治疗作用
雪梨麻
*瘦肉汤
材料：南北杏各12克、雪梨2个、麻*8克、瘦肉克、蜜枣3个
功效：有润肺化痰止咳、退热降火、清心解疮*和解酒*功效，有温中益气益肺止咳作用
鲜橄榄煲海螺瘦肉汤
材料：海螺、瘦肉、新鲜橄榄
功效：适合风热引起的咽喉炎，可清凉解*利咽
莲藕红豆白鸽汤
材料：莲藕克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个
功效：莲藕生津止渴，清热除烦，养胃消食，养心生血，调气舒郁，补心补虚，白鸽补中益气，滋阴养肾，鱿鱼干补血敛阴补肝强肾，红豆养血和气利水除湿，红枣补气补血健脾胃
新鲜霸王花猪展汤
材料：鲜霸王花克、红枣6个、猪展克、生姜3片
功效：霸王花又名剑花，生味甘凉，归肺、胃经、有清热痰，除积热之功，用来煲猪肺，可以清肺热，养肺气，消肠积滞，除口气臭秽的作用
*豆耗豉排骨苦瓜汤
材料：蚝豉、*豆、苦瓜、排骨
功效：对口腔溃烂，虚火，消化不良可滋阴降火
白果支竹冬瓜老鸭汤
材料：枝竹克、白果克、冬瓜0克、老鸭1只、芡实20克、生姜3片、陈皮1/4块
功效：秋日宜多饮用白果煲的汤水，敛肺气，定咳喘，有降低血清胆固醇，扩张冠状动脉的作用，对冠心病，高血压，动脉硬化有一定治疗作用，配伍枝竹冬瓜煲老鸭润肺气，养阴气
天气转凉大家注意保暖哦
上面的靓汤配方
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