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每日一汤补血养气红枣桂圆枸杞红糖水 [复制链接]

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补血又养气哦~这个季节干燥,这养血益气的甜汤正合适哦~

原料:

红枣60g、枸杞30g、桂圆30g、红糖30g、水g;

做法:

1..红枣、枸杞、桂圆置于盘中;

2.清洗干净后用冷水泡发1小时;

3.泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入清水、红糖,搅匀;

4.盖盖,大火烧开转小火,炖30分钟即可~

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