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小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。
壁纸
3.无价值感
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想象养生，就是利用各种不同的观想来达到调节精神、愉悦身心的目的。观想不同的内容，对身心的调节也有不同的作用。现介绍几种不同的观想方法。
白酒的战略制胜 成功之本
昨天，记者与多位跟队采访恒大的广州同行沟通，了解到恒大方面并未对孔卡话题正式表态，但在私底下，恒大高层还是希望能让孔卡出战与武里南联的亚冠生死战，“如果穆里奇不能复出，只有一个状态不稳定的机会主义者克莱奥，恒大客场没有任何把握能战胜武里南联。”
17、你是否现在和我一样觉得无力前行
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