TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2025-06-01 22:43
|只看楼主
龙眼带壳核晒干后,又被叫做桂圆干。 桂圆干常用在各类滋补品中,尤其爱与红枣搭配, 给广大女士们滋补血气。 桂圆干经过轻加工,可以作为日常的入口零食, 甜甜的,有嚼头。也可以用来泡茶,煲汤。 桂圆本身具有养心血,安神定志的效用, 性偏热,适合体质虚寒的人群食用。 桂圆的补气养血功效适合与多种食养品搭配, 比如桂圆红枣汤加红糖,对经期女性非常友好, 而桂圆莲子汤加生姜,可温和脾胃, 桂圆还可以与枸杞一同炖蛋,加点冰糖隔水炖煮。 有一道食疗方 但要注意的是,桂圆干容易生内热, 吃多了会口腔溃疡口干舌燥上火。 注意滋补品也是应该有节制地进食的。
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