对男性朋友来说，雄性激素分泌的多少不仅关系到男性的生殖器官强弱，更是与男性性欲的高低有着密不可分的联系。当男性体内雄性激素分泌比较充足的时候，那么这个男人看起来会更加具有男人味。睾丸作为男性分泌雄性激素的一处重要器官，但是在近些年来大多数的男性朋友由于经常加班熬夜抽烟喝酒以及长期坐着不动使睾丸变得越来越脆弱，从而打破了体内正常的激素分泌。而且现在越来越多男性朋友都挺着一个大肚子，过度的肥胖也导致代谢疾病的出现。那么在日常生活中除了通过药物来调节内分泌以外，还有哪些方法能够有效的促进男性性激素的分泌呢？各位男性朋友不妨随小编一起来了解一下能够促进雄性激素分泌的几种水果，在平时常吃，或许效果还是不错的。
男人想提高“雄性激素”的分泌量，不妨常吃这4样水果，效果不错！第1种水果：桑葚
虽然说桑葚作为一种季节性水果，但是桑葚在晾干以后一年四季都可以用来泡茶喝，桑葚具有生津止渴以及调节性激素分泌的功效。在平时男性拿桑葚来泡水喝或者是吃新鲜的桑葚，能达到滋养肾脏的目的，当我们男性的性激素分泌比较旺盛以后，生育能力也能得到有效的提高。
第2种水果：龙眼
龙眼所含有的营养成分是非常高的，而且龙眼在晾干以后也能拿来泡茶喝，在中医上龙眼更是得到了很好的利用，同时龙也具有抗氧化作用，它所含有的葡萄糖以及微量元素能够有效的保养肌肤。男人若是常吃，可以在提高雄性激素分泌量的基础上使男性更加具有男人味。但是，在这里要注意的是龙眼要适量食用，否则会出现上火的情况。
第3种水果：荔枝
自古以来就流传着杨贵妃吃荔枝的事迹，荔枝可以说是作为一种香甜可口的水果，由于它含有的微量元素及糖分是非常丰富的时候，能够补充我们身体所需要的能量。而且荔枝还能调节大脑功能，它所含有的特殊氨基酸能够促进男性体内雄性激素的分泌，不仅能够缓解身体疲劳，而且还能让男性更加精力旺盛。
第4种水果：芒果
虽然说芒果作为一种热带水果，但是随着储存技术以及交通运输的发达，芒果已经成为一种四季性的水果。首先，由于芒果里面含有芒果酮酸，它能有效的刺激男性体内性激素的分泌，让男性更加具有男人味；其次，适量的吃芒果还能促进我们的肠胃蠕动，预防便秘的出现。但是，在这里要注意的是因为芒果作为一种特殊水果，很多人对它是过敏的。
温馨提示，各位男性朋友在平时除了通过饮食来调节修行激素的分泌量以外，进行运动锻炼也是必不可少的。而且现在越来越多的男性都是比较懒惰的，平时由于交际应酬难免会大吃大喝，从而耽误了身体保养，为预防身体疾病的出现，不妨及时将保养身体提上日程。
若是对于促进男性雄性激素的分泌，您还有更好的建议，欢迎在下方评论区留言，希望可以帮助到更多的人，最后感谢您的阅读和分享。
