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平南石硖龙眼,孝敬爸妈最合适的水果 [复制链接]

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中国是世界龙眼栽培面积最大、产量最多的国家。年我国龙眼种植面积约万亩、产量万吨。广东、广西、福建和海南是主产区,总种植面积和总产量约占中国总栽培面积和总产量的98%,其中广西种植面积第一、产量第二。

其中,广西平南是石硖龙眼的诞生地、传承地,极具平南地域特色。石硖龙眼是龙眼中的早熟产品,7月下旬至8月下旬丰收,仅有1个月的尝鲜期。正宗的平南石硖龙眼包含三个品系:黄壳石硖、青壳石硖与宫粉壳石硖。平南石硖龙眼补气补血的作用十分强大,是我国南亚热带名贵特产水果,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。

明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。据分析,平南石硖龙眼果肉含全糖12.38--22.55%,还原糖3.85--10.16%,全酸0.--0.%,维生素C43.12--.7毫克/克果肉,VK.5毫克/克果肉。龙眼除鲜食外,还可加工制干、制罐、煎膏等。龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明,它还有美容、延年益寿之功效。

民国时期的名医张锡纯认为,龙眼肉可以“滋生心血”、“滋补脾血”,所以在遇到心脾血虚者的时候,他就会用到龙眼肉。他曾让一名“心血不足”的心悸少年食用蒸熟的龙眼肉,治好了他的疾病。清朝中医大家王孟英认为龙眼肉微热,需要用西洋参配合,因为西洋参滋阴,是凉的,可以制住龙眼肉的温热,具体的比例可以是十份龙眼肉,配一份西洋参。这就是著名的中医食疗方“玉灵膏”。

现代人们的生活压力巨大,由于焦虑引起的心慌、心悸等症状,我们都可食疗蒸熟的龙眼“补益心血”。

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