桂圆莲子八宝粥的家常做法 [复制链接]

早餐吃的好，营养全天好，八宝粥是我们日常早餐的一种粥类，营养又健康，富含多种膳食纤维，八宝粥有成品，日常还可以自己制作，给大家推荐一下桂圆莲子八宝粥的家常做法，我们一起来看看吧!

准备食材:干桂圆10个，莲子20个，糯米50克，绿豆50克，花芸豆50克，大米50克，红枣10颗，花生米50克，清水适量，白糖适量。

开始制作，将准备的食材除桂圆莲子除外，所有的米类淘洗干净，冷水浸泡一晚上，桂圆剥肉备用，可以不去核，也可以只留桂圆肉，莲子洗净，去除莲心，冷水浸泡一晚备用，锅中倒入适量清水，将所有的米类加入，加入莲子，加入桂圆，开大火煮30分钟后转小火再煮30分钟，煮至汤汁粘稠，豆类软糯，就可以了，注意在煮至过程中不要糊锅，要经常搅拌，出锅后可以加入适量白糖，吃起来更香甜。

一碗桂圆莲子八宝粥就做好了，营养又健康，自己制作没有了各种食品添加剂，八宝粥显得更加健康，不喜欢喝甜的，可以自己控制糖量的摄入，八宝粥是早餐的不二选择，有条件的朋友快去自己做做看吧，简单方便。