白癜风专家郑华国 http://www.xuexily.com/nxpbd/npxyh/482.html夏季天气十分炎热，人体很容易出现上火的问题，由于肝火旺盛而出现心烦气躁、食欲下降等问题，这就是俗称的“苦夏”。每当到了夏季，很多人都会出现这些问题，如果不及时解决，很有可能对身体造成危害。这时候最好可以吃一些清热养肝的食物，这样会有效改善肝火旺盛的问题。今天为大家介绍一种水果，既清热养肝、还补心血。樱桃对肝脏的作用中医认为，樱桃味甘，微酸，性温，具有滋补肝脏、益脾胃等功效。1.补血樱桃中含有丰富的铁元素，适量吃樱桃还可以补铁，能够促进体内血红蛋白的合成，减少贫血的发生，也有助于保障肝脏的血液供应。吃樱桃不仅有助于血脉畅通，还能祛风湿生阳气。2.清热养肝夏季炎热，容易引起肝火旺盛，樱桃被认为是一种清凉水果，特别适合在夏季食用。它含有丰富的维生素C、维生素A和抗氧化物质，这些成分可以帮助降低体温，减少身体内部的炎症。樱桃还含有高含量的水分和纤维，能够帮助促进消化系统的正常运作，帮助排出体内的毒素和废物。在中医理论中，樱桃被认为是一种具有清热解毒作用的食物，可以帮助清除体内的火热，减少口干、口渴、口腔溃疡等症状。3.益脾养胃从中医食疗的角度上来讲樱桃性温、味甘、微酸，入脾经，对于脾胃虚弱导致的少食、腹泻、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振的人，适当吃樱桃有很好的益脾养胃的功效。4.滋补肝脏樱桃富含丰富的蛋白质，钙、磷、铁、花青素和多种维生素。吃樱桃有促进血红蛋白再生作用，还可以抗氧化和改善肝脏的脂质代谢，对维持肝细胞功能和增强肝硬化患者的免疫力也有一定的作用。其中维生素A、C和花青素的含量相对较高，对肝脏有一定的好处。花青素是一种天然色素，广泛存在于植物中，也具有抗氧化、抗炎、保护肝脏等作用。樱桃龙眼枸杞汤食材：龙眼肉10克或鲜龙眼15克、枸杞子10克、鲜樱桃30克、白砂糖适量。做法：龙眼肉、枸杞子洗净，加适量水，放在锅里煮至充分膨胀；放入鲜樱桃煮沸，加白糖调味服食。作用功效：这道汤具有养肝、养血、助眠的作用。食疗仅仅起到辅助治疗的作用，如有肝病相医院寻求专业医生的帮助！
