中科白癜风暖心公益活动 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1699632906155947289&wfr=spider&for=pc现在农业科技发达，各式水果一年四季都能吃到，为什么我们还要提倡吃应季的时令水果呢？
自然界里万物生长，花开花落都有各自的规律，应季水果大多是自然生长成熟的，相较于反季节水果，时令水果经过充分的日晒，发育过程完整，而且使用激素、催熟等手段干预少，这些因素使得时令水果在口感、营养等方面都优于反季节作物，加上应季水果大批量集中成熟上市，也压低了商品价格，这时候吃水果，又好吃又便宜！
好花堪折直须折，正值5月春末夏初，又有哪些新鲜的应季水果呢？过季就是一转眼的事，以下这5种时令水果要抓紧吃起来喽！
荔枝
从5月中旬开始是荔枝上市的季节，成熟的荔枝表皮鲜红，果肉晶莹剔透，饱满多汁，多产自我国的南部地区，与香蕉、龙眼、菠萝一同并称“南国四大果品”。荔枝营养丰富，有助于健脾生津，理气止痛，还能帮助改善气血不足、脾胃虚寒，但是荔枝不宜多吃，体质湿热的人吃多会导致虚火旺盛，空腹、糖尿病人也要谨慎食用。荔枝比较难以保鲜，有“一日色变，二日香变，三日味变，四日色香味尽去”的特点，所以要尽量购买新鲜荔枝，随吃随买哦！
香瓜
5月的风中，除了飘着丁香花香，还有香瓜特有的香气。香瓜又称甜瓜，中国人吃香瓜的历史悠久，在长沙马王堆汉墓中出土的女尸胃里还发现了未被消化的香瓜籽。香瓜大体上可分为厚皮和薄皮两种，厚皮香瓜个头大，表皮厚且不能食用，以新疆的哈密瓜、甘肃的白兰瓜为代表，我们今天聊的主要是薄皮瓜，皮薄肉厚，果肉有的脆，有的面，品种繁多，长相不一，但都十分香甜爽口，具有清热解暑，止渴生津的效果。香瓜性寒，要控制食用量，不能一次吃太多哦！
山竹
这些水果里面，价格跟果肉大小最不成正比的应该就是它了——山竹。会有人觉得山竹不好吃吗？小编可以一次吃四五个！吃山竹就像开盲盒一样，不打开你永远不知道里面究竟有几瓣果肉，每瓣果肉有没有果核。其实，如果你碰到大方的商家，可以仔细观察一下它，数一下底部蒂瓣，数量越多，果肉瓣数越多，碰到大果核的几率越低，其次要选果蒂颜色，颜色越绿表明越新鲜，买就买这样的。
杏
“那年杏花微雨，你说你是果郡王，也许从一开始就是错的。”《甄嬛传》里嬛嬛说过的这句话，大家还记得吗？杏花是在3、4月开花，从5月下旬开始，甜甜的杏儿开始慢慢上市。一颗颗黄澄澄的杏子，看起来就十分诱人，杏儿性温热，患肺结核、痰咳、浮肿等，可适当吃些甜杏。说到《甄嬛传》，大家还记得安嫔的苦杏仁吗？苦杏仁是山杏的种子，常常被用作药材，过量食用会引起中毒。另外，无论甜杏还是山杏，生杏仁也是不可食用的，超市里卖的干果杏仁多经过去毒处理，大家想要吃干果，还是要通过合格食品生产渠道购买哦！
菠萝
菠萝是最爱晒太阳的水果之一，而且阳光越充足，果肉越甜，加上植株模样像一个个“高高在上”的国王坐在他的宝座上，可以说是可爱本爱了。菠萝果肉呈金黄色，鲜甜多汁，单吃、做甜点、炒菜、做饭，到处都有它的身影。菠萝性平，能够帮助消化，具有利尿、消肿功效，除了剥皮取肉比较费功夫之外，真的是非常优秀的水果了。削好果肉记得用盐水浸泡，可以减轻菠萝对口腔的刺激，如果你是易过敏体质，一定要谨慎食用。还是那句话，水果虽好吃，但不要贪吃哦！祝大家都能度过一个惬意的夏天！
