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乳母喂养和奶粉喂养究竟哪个好，一直都是母婴界津津乐道的话题，有的人说母乳喂养自然是最好的，营养全面均衡，也有的人说，奶粉喂养也不差，还能减轻宝妈恢复身材的负担，那俗话说事实胜于雄辩，如果是生长环境不同，吃喝条件不同的宝宝，那就没有太大的可比性，但如果是一个妈妈同时生下的孩子呢？
双胞胎相差10斤：一个吃母乳，一个吃奶粉，俩孩子的区别太明显
网上有一段视频火了，家长带着两个孩子在外面玩耍，两个孩子年纪不大，看起来刚刚走路，都非常可爱，他们的笑声也感染了旁观的路人，孩子们看到新鲜事物非常兴奋，有小昆虫路过他们都会兴奋的尖叫，据说两个孩子是双胞胎，但是当两个孩子坐在一起的时候就会明显的发现其中一个孩子比另外一个孩子要壮实一大圈，经过了解，两个孩子之间相差有10斤，比较壮实的孩子从小就是吃母乳，而另外一个孩子则是喝奶粉的。
没有对比就没有伤害，当人们在吹鼓高价奶粉有多么营养多么不输给母乳的时候，一个事实就能让他们哑口无言。当然，对于这样的结果很多人也有不同的意见，他们认为孩子的区别也不一定是饮食造成的，说不定胖一点的孩子不爱运动呢？
但不管怎样，只要孩子是健康的就大可放心了。
究竟是母乳喂养好还是奶粉喂养好？
站在科学的角度来说，医生都会建议尽量给孩子母乳喂养的，因为母乳的应该来自于宝妈食用的食物，人是杂食动物，宝妈在哺乳期间会食用各种营养丰富的食品，这样对于孩子的身体健康还有大奶发育是很有好处的，从另外一个角度来说，母乳喂养也有助于帮助宝妈更快速的恢复身材，因为宝妈在哺乳的时候消耗的是体内的热量，乳汁是需要靠热量转化而成的。
宝妈在哺乳期间应该注意什么？
注意荤素搭配，营养均衡
在哺乳期的宝妈特别要注意饮食上面的发配，切记不要吃生冷辛辣，多吃一些温补营养的东西，比如炖鸡、鱼、鲜肉、豆浆、燕窝，还有一些新鲜水果，像肥肉、辛辣、高糖类的食品都会导致宝宝消化不良，像葱蒜之类的食物会让母乳的乳汁里面有辛辣的味道，还有一些凉性的水果，比如夏天大家都喜欢吃的冰镇西瓜，哺乳期的宝妈要吃吃多了，会容易引起腹泻，荔枝和龙眼等含糖太高，会是宝妈上火，还会引起口鼻出血，眼睛起水泡，便秘等情况，甚至也会影响到乳汁的分泌。
注意适当锻炼，保证充分的休息和睡眠
宝妈在生完宝宝以后最大的烦恼和遗憾应该是自己的身体再也不能恢复到以前那么苗条靓丽了，其实只要经过合理的锻炼，还有充分的休息和睡眠，想要恢复美丽苗条和健康并不是梦想，就比如有些宝妈会专门去做产后恢复训练，定期去护理自己，同时在带孩子上也让宝爸和家里的老人帮忙，让自己有多一些时间来充分休息，有了良好的睡眠才能保持健康的精气神。
孩子是上天赐给父母最宝贵的礼物，父母总是愿意给孩子最好的，无论想要给予孩子什么都切记不要盲目和跟风，适合孩子的才是最好的。
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我是一名三岁宝宝的妈妈，育儿是从来不是一件轻松的事，宝宝的方方面面都需要更细致的关怀。大家在育儿过程中遇到问题都可以来找我共同探讨，一起解决。
