白癜风药物女人贫血就会面色萎*唇色苍白，便秘也会让女人的皮肤变得粗糙，如果女人想要脸色红润皮肤好，就既要注意补血养血，又要通便排*。推荐养生食谱，帮女人养血通便，轻轻松松养成红润气色，当美丽女人。
女人想要红润的好肤色就一定要关注通便和养血的问题，只有体内无*、血液畅通才能真正拥有好气色，吃什么通便养血?以下是向你推荐的食疗方法。
一、养血
女性天生有生理上的 磨难 月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。 血为人之本 ，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血，贫血是女性健美的大敌。
，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退，而且会红颜失色、面色萎*、唇甲苍白、肤涩发枯，甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。
所以，女性美容常需养血，及时纠正贫血状态，使气血充盈，容颜艳丽，身心健康。
女性养血，可根据自身情况，选用当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸、归脾丸、调经脾等中成药，也可选食黑木耳煲红枣、*芪龙眼粥、果杞大枣茶、当归炖乌鸡等补血养血食疗之品。
另外，女性要保持愉快，生活规律，积极锻炼，合理膳食，均衡营养，行经期忌食生冷等。这样才能增强身体和体内造血功能，才能确保健美之躯和容颜靓丽。
补血养血经典汉方：四物汤
四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。
更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列 子方 、 孙方 ，据不完全统计，四物汤的系列方达800多个，真可谓是 子孙满堂 ，是名副其实的方剂中的 祖师爷 。
四物汤最早见于晚唐蔺道人着的《仙授理伤续断秘方》，东汉名医张仲景又进行了改进，变成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤 后来被尊为补血调经之主方，专门用来治疗妇科血症，被后世医家称为 妇科第一方 。
四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。
熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。
